Tác giả: admin

Cơ quan chức năng đang điều tra, làm rõ nghi án mẹ tử vong, con gái 6 tuổi bị vùi lấp trong đêm tại xã Xuân Ái.

Lực lượng chức năng giải cứu cháu bé bị vùi lấp trong vụ nghi án. Ảnh: NDCC.

Ngày 19.1, thông tin từ UBND xã Xuân Ái, cơ quan công an đang phong tỏa hiện trường vụ nghi án mạng để khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi phục vụ điều tra.

Trước đó, tối 18.1, lực lượng chức năng nhận được tin báo về việc có 2 mẹ con (trú tại xã Mậu A, tỉnh Lào Cai) bị mất tích khi đi mua lợn tại xã Xuân Ái.

Sau khi nắm được thông tin, chính quyền đã huy động nhiều người tìm kiếm nạn nhân.

Khi tới hiện trường, lực lượng chức năng phát hiện thi thể một phụ nữ, còn bé gái khoảng 6 tuổi bị mất tích. Tiến hành tìm kiếm, đến khoảng 1h30 ngày 19.1, mọi người tìm thấy bé gái 6 tuổi đang bị vùi dưới đất.

“Rất may nạn nhân vẫn còn sống và được các đơn vị cứu kịp thời, sau đó đưa đi cấp cứu tại Trung tâm y tế khu vực Văn Yên”, vị lãnh đạo xã Xuân Ái nói.

Lãnh đạo Trung tâm Y tế khu vực Văn Yên cũng cho biết, đơn vị tiếp tục theo dõi sát sao, huy động tối đa nguồn lực chuyên môn để chăm sóc, điều trị tốt nhất cho cháu bé.

Cháu V.T.T đang được điều trị tại Trung tâm Y tế khu vực Văn Yên. Ảnh: Văn Đức

Theo nguồn tin của Báo Lao Động, sáng 18.1, chị T.T.H (SN 1984, ở thôn Gốc Sổ, xã Mậu A) làm công nhân cho một xưởng quế trên địa bàn.

Chiều cùng ngày, chị H cùng con gái V.V.T (SN 2020) xuống xem đàn lợn do một người đàn ông giới thiệu tại xã Xuân Ái, để mua về bán dịp Tết

Đến tối không thấy vợ con về, gia đình gọi điện không được nên đã đi tìm kiếm và thông báo đến lực lượng chức năng.

Được biết, cơ quan chức năng đã xác định được nghi phạm vụ án và đang tiến hành điều tra, làm rõ.

Khi cửa được phá, mẹ Điệp cổ đầy máu nằm ở tầng 1, vợ và hai con bị thương trong căn phòng ở tầng 2, còn anh ta lăm lăm con dao leo lên sân thượng cố thủ.

Chiều 10/4, không khí u ám bao trùm khắp các con ngõ trong khu phố Cầu Rồng (Đình Bảng, Từ Sơn, Bắc Ninh) sau vụ án mạng xảy ra ở nhà anh Vũ Văn Điệp (34 tuổi).

https://video.vnexpress.net/embed/v_132549

Hàng xóm kể lại giây phút phát hiện vụ thảm án ở Bắc Ninh

×

Một người hàng xóm cho biết, khoảng 1h30 rạng sáng 10/4, tiếng la hét kêu cứu, tiếng trẻ con gào khóc thảm thiết, tiếng giằng co của hai vợ chồng vang lên từ căn phòng ở tầng 2 nhà Điệp khiến người xung quanh thức giấc vội chạy sang. “Tôi thấy cửa khoá, vợ Điệp đập cửa tôn trên tầng 2 kêu cứu. Mọi người đang loay hoay tìm búa phá cửa thì mẹ Điệp ném chìa khóa từ trong nhà ra”, người hàng xóm nhớ lại.

Theo lời kể của một nhân chứng khác, khi mở được cửa, mẹ Điệp cổ đầy máu đang nằm ở tầng 1, vợ và hai con gái của Điệp bị thương tích đang ở tầng 2. Khi được đưa cấp cứu, cả 4 nạn nhân đều còn tỉnh nhưng tinh thần hoảng loạn và không nói được gì. Một trong hai con gái của Điệp – bé 5 tuổi – đã tử vong ngay sau đó.

Trong nhà còn có bố Điệp ngoài 80 tuổi, khi thấy vợ chồng con trai xô xát, ông yếu nên không lên gác can ngăn như vợ.

Nhiều người hàng xóm cho hay khi cả nhà được cứu thoát ra ngoài, Điệp bất ngờ cầm dao lên tầng thượng cố thủ. Khư khư con dao trong tay, Điệp ngồi bất động trong khoảng 2 tiếng, không nói câu gì. Cảnh sát cùng người thân tìm cách tiếp cận khuyên nhủ nhưng bất thành.

Gần 3h, khi thấy Điệp dùng dao tự đâm mình, hàng xóm lấy bạt căng trước cửa nhà dưới tầng 1. Bạt chưa kịp căng xong thì Điệp bất ngờ nhảy từ tầng thượng xuống đất, bị gãy hai chân. Anh ta đang được cấp cứu tại Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội).

Một hàng xóm sát vách cho biết không nhận thấy điều gì bất thường ở người đàn ông này. Chiều 9/4, Điệp còn chở mẹ đi mua sắm để chuẩn bị cho hội làng. “Đến tối, tôi thấy cả nhà Điệp quây quần ăn cơm. Anh ta sau đó qua nhà tôi nói chuyện vui vẻ đến khoảng 21h thì về”, người này kể lại.

Một người dân khác trong khu phố Cầu Rồng cho biết bình thường Điệp hiền lành, chịu khó làm ăn và không có điều tiếng gì ở địa phương. “Hai vợ chồng đều làm công nhân nhà máy gạch nhiều năm, kinh tế không khá giả”, người này cho biết.

Chiều 10/4, bác sĩ Hạ Bá Chân, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Ninh cho biết, 3 nạn nhân tạm thời đã qua cơn nguy kịch. Mẹ Điệp bị hai vết đâm, trong đó một vết ở cổ nhưng chỉ tổn thương phần cơ. Bé gái 9 tuổi có mấy vết rách dưới cằm và gần ngực.

Vợ Điệp bị thương nặng nhất với hai vết đâm sâu gây thủng phổi, gãy xương tay trái. “Chúng tôi đã khâu phổi phải và xử lý vết thương ở phổi trái, tay trái được bó bột. Bệnh nhân đang phải thở bằng máy”, bác sĩ Chân cho biết.

Chiều cùng ngày, lãnh đạo Công an tỉnh Bắc Ninh đang điều tra nguyên nhân vụ việc.

Rạng sáng ngày 17 tháng Năm năm 2014, trên đèo Phượng Hoàng, một cung đường hiểm trở nối Đắk Lắk và Khánh Hòa, một vụ tai nạn kinh hoàng đã cướp đi 19 sinh mạng, để lại một người sống sót duy nhất và một sự thật đau đớn hơn cả cái chết. Chiếc xe giường nằm lao xuống vực sâu không chỉ vì mất kiểm soát, mà còn vì một tội ác tàn nhẫn và sự vô cảm của những người chứng kiến. Lời khai của kẻ sống sót đã phơi bày một góc tối của nhân tính, khiến cả xã hội bàng hoàng và để lại bài học day dứt về lòng dũng cảm và trách nhiệm trước cái ác.

Đèo Phượng Hoàng, với những khúc cua tay áo và vực sâu hun hút, từ lâu được mệnh danh là “con đèo tử thần”. Sương mù dày đặc bao phủ vào rạng sáng, khiến tầm nhìn chỉ còn vài mét. Khoảng 4 giờ sáng, một nhóm phượt thủ trẻ dừng chân bên một khúc cua để chụp ảnh bình minh. Bỗng nhiên, họ phát hiện một đoạn lan can thép dài hơn chục mét bị húc gãy, cong queo như món đồ chơi bị bẻ nát. Nhìn xuống vực sâu, qua màn sương mờ, họ thấy một chiếc xe khách giường nằm nằm ngửa, biến dạng hoàn toàn, như một đống sắt vụn khổng lồ. Ban đầu, họ hy vọng chỉ là một vụ tai nạn nhỏ, nhưng khi lại gần, cảnh tượng kinh hoàng khiến họ chết lặng.

Những người đi đường, từ tài xế xe tải đến xe khách, dừng lại, nhưng không ai dám xuống vực. Tiếng xì xào vang lên: “Chắc tài xế ngủ gật”, “Đèo này nguy hiểm, có khi mất phanh”. Một số người gọi điện báo cảnh sát. Chỉ một giờ sau, Công an huyện M’Đrắk cùng đội cứu hộ và xe cứu thương có mặt, phong tỏa hiện trường. Công tác cứu hộ diễn ra khẩn trương nhưng đầy tuyệt vọng. Chiếc xe bị phá hủy nặng nề, buộc đội cứu hộ phải dùng thiết bị cắt thủy lực để mở lối vào. Bên trong là cảnh tượng như địa ngục: máu, mảnh kính vỡ, và hành lý vương vãi khắp nơi. Các thi thể nằm chồng chất, biến dạng, không còn nguyên vẹn. Không một tiếng rên, không một dấu hiệu của sự sống. Lần lượt, 18 thi thể được đưa lên, bao gồm cả nữ tài xế. Không khí tang thương bao trùm cả khúc đèo.

Giữa khung cảnh đau lòng, đội cứu hộ phát hiện một người sống sót – một người đàn ông khoảng 30 tuổi, bị thương nặng nhưng còn thở. Anh ta được đưa ngay đến bệnh viện. Đó là Lê Văn Hùng, hành khách trên xe. Hùng bị gãy nhiều xương, nhưng ý thức vẫn tỉnh táo. Anh ta lẩm bẩm: “Tôi không muốn chết… không phải lỗi của tôi…” Đội điều tra, dẫn đầu bởi Trung tá Nguyễn Văn Thành, lập tức ghi nhận lời khai ban đầu của Hùng, dù anh ta còn yếu và chỉ nói được vài câu rời rạc.

Chiếc xe mang biển kiểm soát Đắk Lắk, chạy tuyến Buôn Ma Thuột – Nha Trang. Ban chuyên án của Công an tỉnh Đắk Lắk được thành lập ngay trong ngày, huy động các điều tra viên dày dạn kinh nghiệm. Công tác khám nghiệm hiện trường và giám định chiếc xe được tiến hành song song. Kết quả ban đầu khiến đội điều tra sững sờ. Hộp đen ghi nhận xe di chuyển với tốc độ 80 km/h khi vào khúc cua tử thần – tốc độ cực kỳ nguy hiểm trên đèo. Điều bất thường hơn là không có dấu hiệu đạp phanh. Hệ thống phanh và lái được kiểm tra kỹ lưỡng, kết luận không có hỏng hóc kỹ thuật. Khám nghiệm tử thi nữ tài xế, chị Phạm Thị Lan, 35 tuổi, cho thấy chị không sử dụng rượu bia hay chất kích thích. Vậy tại sao một tài xế kinh nghiệm lại để xe lao xuống vực? Câu hỏi này trở thành trọng tâm điều tra.

Trong đám đông hiếu kỳ tại hiện trường, những lời đồn đoán lan truyền. Người dân nhắc đến “con đèo tử thần” với những câu chuyện ma mị về oan hồn. Một số người cho rằng chị Lan, là nữ tài xế, có thể “tay lái yếu”. Có ý kiến thì thầm về một vụ cướp, vì vị trí tai nạn quá hẻo lánh. Nhưng tất cả chỉ là phỏng đoán. Sự thật nằm trong lời khai của người sống sót duy nhất – Lê Văn Hùng.

Sau ba ngày điều trị, Hùng đủ sức khỏe để làm việc với điều tra viên. Tại phòng hỏi cung, Hùng, dáng vẻ tiều tụy, ánh mắt lảng tránh, kể rằng anh là công nhân xây dựng, đi Nha Trang tìm việc. Anh ngồi gần cuối xe, ngủ thiếp đi, chỉ tỉnh dậy khi xe rung lắc mạnh và lao xuống vực. “Tôi không biết gì cả,” Hùng nói. “Chắc tài xế mất kiểm soát. Đèo này nguy hiểm lắm.” Nhưng Trung tá Thành nhận thấy mâu thuẫn trong lời khai. Hùng không nhắc đến bất kỳ chi tiết nào về hành khách hay tình huống trước tai nạn, như thể cố tình che giấu. Anh yêu cầu Hùng kể lại chi tiết hành trình, đồng thời kiểm tra hành lý của anh ta. Trong balo của Hùng, đội tìm thấy một số điện thoại và ví tiền không phải của anh, cùng một con dao gấp dính vết máu khô.

Đội điều tra quyết định kiểm tra kỹ hơn. Dữ liệu từ hộp đen cho thấy xe dừng lại khoảng 30 phút tại một trạm nghỉ cách hiện trường 10 km, điều mà Hùng không nhắc đến. Một nhân viên trạm nghỉ, anh Trần Văn Minh, kể rằng chiếc xe dừng lúc 2 giờ sáng. Anh thấy bốn người đàn ông, trong đó có Hùng, xuống xe, nói chuyện to tiếng với tài xế. Một hành khách nam, trông giống phụ xe, cố can ngăn nhưng bị đẩy ngã. Nhân viên trạm nghỉ không dám can thiệp, nghĩ là tranh cãi thông thường. Đây là manh mối quan trọng.

Trung tá Thành áp dụng chiến thuật thẩm vấn mới. Ông cho Hùng xem hình ảnh từ camera trạm nghỉ, ghi lại cảnh anh và ba người khác vây quanh chị Lan. Đối mặt với bằng chứng, Hùng bắt đầu run rẩy. Sau vài giờ im lặng, anh ta thú nhận: “Không phải tai nạn… là chúng tôi.” Lời khai của Hùng khiến cả đội điều tra lạnh người. Anh ta kể rằng anh cùng ba người bạn – Nguyễn Văn Tuấn, Phạm Văn Dũng, và Lê Văn Quang – lên kế hoạch cướp xe. Họ nhậu say tại Buôn Ma Thuột trước khi lên xe, mang theo dao và ý định trấn lột hành khách giàu có. Nhưng khi thấy chị Lan, một nữ tài xế trẻ, ý định của họ trở nên bệnh hoạn.

Hùng kể, giọng lạnh lùng: “Chúng tôi thấy chị ta lái xe một mình, dễ khống chế. Khi xe dừng ở trạm nghỉ, bọn tôi đe dọa chị ấy, bắt phụ xe xuống. Thằng phụ xe, tên Nam, la hét, nên bọn tôi đánh nó bất tỉnh.” Hùng mô tả chi tiết tội ác: họ kéo chị Lan ra khỏi xe, thay nhau hãm hại trong hơn một giờ. “Chúng tôi say, không nghĩ gì nữa,” Hùng nói, không chút hối hận. Sau đó, họ bắt chị Lan lái xe tiếp, đe dọa nếu chống cự sẽ giết. Họ còn lục túi hành khách, lấy điện thoại và tiền. Hùng cười khẩy: “Mấy người trên xe sợ hãi, không ai dám lên tiếng. Có đứa còn kéo rèm, giả vờ ngủ.”

Điều kinh hoàng nhất trong lời khai của Hùng là khoảnh khắc cuối cùng. Khi xe lên gần đỉnh đèo, chị Lan đột nhiên nhìn vào gương chiếu hậu, ánh mắt đầy căm hận và tuyệt vọng. “Chị ấy cười, một nụ cười lạ lắm,” Hùng kể. “Không phải cười vui, mà như muốn trả thù. Rồi chị ấy đạp ga hết cỡ, xe gầm lên và lao thẳng vào lan can. Tôi chỉ kịp chửi thề, rồi mọi thứ tối sầm.” Chiếc xe lao xuống vực, cướp đi mạng sống của 19 người, bao gồm chị Lan, phụ xe Nam, và ba đồng phạm của Hùng. Hùng sống sót vì ngồi ở cuối xe, nơi ít bị va đập nhất.

Lời khai của Hùng hé lộ sự thật: vụ tai nạn không phải do lỗi kỹ thuật hay sự bất cẩn, mà là hành động cố ý của chị Lan, một sự trả thù đầy phẫn uất. Chị đã chọn cái chết để kéo theo những kẻ thủ ác và những hành khách vô cảm, không ai lên tiếng bảo vệ chị. Sự thật này khiến đội điều tra bàng hoàng. Trung tá Thành, dù đã chứng kiến nhiều vụ án, không thể kìm được cảm giác đau đớn: “Chị ấy bị đẩy đến đường cùng, không còn lựa chọn nào khác.”

Phiên tòa tháng Ba năm 2015 trở thành tâm điểm chú ý. Với bằng chứng từ hộp đen, camera trạm nghỉ, và lời khai của Hùng, tòa tuyên án tử hình đối với Lê Văn Hùng vì các tội giết người, hiếp dâm, cướp tài sản, và cố ý gây thương tích. Hùng không tỏ ra hối lỗi, ánh mắt trống rỗng khi nghe bản án. Tòa cũng nhấn mạnh sự vô cảm của hành khách, những người có thể đã ngăn cản tội ác nhưng chọn im lặng, là một phần nguyên nhân dẫn đến thảm kịch.

Vụ án đèo Phượng Hoàng để lại vết thương sâu sắc trong lòng xã hội. Gia đình chị Lan, một người mẹ đơn thân nuôi con nhỏ, suy sụp khi biết sự thật. Con gái chị, bé Mai, 8 tuổi, trở thành trẻ mồ côi, được bà ngoại chăm sóc. Ông Trần Văn Minh, nhân viên trạm nghỉ, hối hận vì không can thiệp khi thấy tranh cãi. Cộng đồng Đắk Lắk tổ chức lễ tưởng niệm cho 19 nạn nhân, đồng thời lập quỹ hỗ trợ tài xế nữ và nâng cao nhận thức về an toàn giao thông. Vụ án trở thành lời cảnh báo về sự vô cảm: im lặng trước cái ác không chỉ tiếp tay cho tội phạm, mà còn có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường. Dòng sông Krông Năng chảy qua đèo Phượng Hoàng, lặng lẽ mang theo ký ức đau thương và bài học về lòng dũng cảm, nhắc nhở rằng chỉ có sự tử tế và hành động kịp thời mới bảo vệ được con người trước bóng tối của tội ác.

LƯU Ý : Câu chuyện này hoàn toàn hư cấu, không dựa trên bất kỳ sự kiện hay cá nhân có thật. Mục tiêu: khai thác tâm lý, góc khuất xã hội để truyền tải thông điệp nhân văn, cảnh báo về những bi kịch ẩn sau cuộc sống thường ngày. Chúng tôi không ủng hộ mọi định kiến vùng miền, giới tính, tôn giáo hay tầng lớp. Hãy đón nhận bằng sự thấu hiểu – không phải định kiến.

Nguồn: https://hubnew.net/

Loại bồn cầu này ngày càng trở nên rất phổ biến và được xem là một giải pháp “xanh” cho rất nhiều gia đình cũng như các nhà vệ sinh công cộng.

Nhiều năm gần đây, trong nhà vệ sinh của các trung tâm thương mại, cao ốc văn phòng, ngoài các bồn cầu chỉ có 1 bấm hay cần xả đã xuất hiện loại bồn cầu có 2 nút xả. Và loại bồn cầu này ngày càng trở nên rất phổ biến và được xem là một giải pháp “xanh” cho rất nhiều gia đình cũng như các nhà vệ sinh công cộng.

Thực ra, loại bồn cầu này đã được thiết kế và đưa vào sử dụng từ năm 1980 rồi và ngày nay đã trở nên rất phổ biến ở các quốc gia phát triển. Ở nước ta vẫn còn tồn tại song song 2 loại bồn cầu 1 nút xả và 2 nút xả.

Loại bồn cầu có 1 nút xả chỉ có 1 cơ chế xả nước, nghĩa là tất cả các loại chất thải sẽ được dội đi với cùng một lượng nước tương tự, đôi khi lên đến khoảng 18 lít nước/lần dội. Điều này về lâu dài rất có hại cho môi trường, đồng thời cũng tốn tiền nước sinh hoạt mỗi tháng của gia đình khá đáng kể.

Loại bồn cầu có 1 nút xả chỉ có 1 cơ chế xả nước, sử dụng khoảng 18 lít nước/lần dội. (Ảnh: Internet)

Để giải quyết vấn đề này, loại bồn cầu có 2 nút bấm đã được phát minh và đưa vào sử dụng rộng rãi. Bạn biết sự khác biệt của 2 nút bấm này là gì không? Đó chính là sự khác biệt về lượng nước sẽ được xả ra.

Theo đó, 1 nút sẽ xả toàn bộ lượng nước có trong bể chứa, nút còn lại chỉ xả 1/2 bể chứa mà thôi. Thông thường, nút xả 1/2 bể chứa được khuyến cáo sử dụng để xử lý chất thải lỏng vì lượng nước xả ra chỉ khoảng 3 lít mà thôi, tiết kiệm khá nhiều. Nút còn lại sử dụng để xử lý chất thải rắn, lượng nước xả ra khoảng 6 lít nước.

1 nút sẽ xả toàn bộ lượng nước có trong bể chứa, nút còn lại chỉ xả 1/2 bể chứa mà thôi. (Ảnh: Internet)

Trung bình mỗi ngày, 1 người sẽ nhấn nút xả nước khoảng 5 đến 7 lần. Bằng cách sử dụng bồn cầu 2 nút bấm này sẽ có thể tiết kiệm được rất nhiều nước, từ đó không chỉ giúp tiết kiệm lượng nước sử dụng mà còn bảo vệ môi trường sống của chúng ta tốt hơn nữa.

Giờ thì bạn đã hiểu về công dụng của 2 loại nút xả này rồi nhé. Hãy xả nước hợp lý mỗi khi sử dụng loại bồn cầu này bạn nhé.

Hãy xả nước hợp lý mỗi khi sử dụng loại bồn cầu này bạn nhé. (Ảnh: Internet)

Loại bồn cầu này ngày càng trở nên rất phổ biến và được xem là một giải pháp “xanh” cho rất nhiều gia đình cũng như các nhà vệ sinh công cộng.

Nhiều năm gần đây, trong nhà vệ sinh của các trung tâm thương mại, cao ốc văn phòng, ngoài các bồn cầu chỉ có 1 bấm hay cần xả đã xuất hiện loại bồn cầu có 2 nút xả. Và loại bồn cầu này ngày càng trở nên rất phổ biến và được xem là một giải pháp “xanh” cho rất nhiều gia đình cũng như các nhà vệ sinh công cộng.

Thực ra, loại bồn cầu này đã được thiết kế và đưa vào sử dụng từ năm 1980 rồi và ngày nay đã trở nên rất phổ biến ở các quốc gia phát triển. Ở nước ta vẫn còn tồn tại song song 2 loại bồn cầu 1 nút xả và 2 nút xả.

Loại bồn cầu có 1 nút xả chỉ có 1 cơ chế xả nước, nghĩa là tất cả các loại chất thải sẽ được dội đi với cùng một lượng nước tương tự, đôi khi lên đến khoảng 18 lít nước/lần dội. Điều này về lâu dài rất có hại cho môi trường, đồng thời cũng tốn tiền nước sinh hoạt mỗi tháng của gia đình khá đáng kể.

Loại bồn cầu có 1 nút xả chỉ có 1 cơ chế xả nước, sử dụng khoảng 18 lít nước/lần dội. (Ảnh: Internet)

Để giải quyết vấn đề này, loại bồn cầu có 2 nút bấm đã được phát minh và đưa vào sử dụng rộng rãi. Bạn biết sự khác biệt của 2 nút bấm này là gì không? Đó chính là sự khác biệt về lượng nước sẽ được xả ra.

Theo đó, 1 nút sẽ xả toàn bộ lượng nước có trong bể chứa, nút còn lại chỉ xả 1/2 bể chứa mà thôi. Thông thường, nút xả 1/2 bể chứa được khuyến cáo sử dụng để xử lý chất thải lỏng vì lượng nước xả ra chỉ khoảng 3 lít mà thôi, tiết kiệm khá nhiều. Nút còn lại sử dụng để xử lý chất thải rắn, lượng nước xả ra khoảng 6 lít nước.

1 nút sẽ xả toàn bộ lượng nước có trong bể chứa, nút còn lại chỉ xả 1/2 bể chứa mà thôi. (Ảnh: Internet)

Trung bình mỗi ngày, 1 người sẽ nhấn nút xả nước khoảng 5 đến 7 lần. Bằng cách sử dụng bồn cầu 2 nút bấm này sẽ có thể tiết kiệm được rất nhiều nước, từ đó không chỉ giúp tiết kiệm lượng nước sử dụng mà còn bảo vệ môi trường sống của chúng ta tốt hơn nữa.

Giờ thì bạn đã hiểu về công dụng của 2 loại nút xả này rồi nhé. Hãy xả nước hợp lý mỗi khi sử dụng loại bồn cầu này bạn nhé.

Hãy xả nước hợp lý mỗi khi sử dụng loại bồn cầu này bạn nhé. (Ảnh: Internet)

Giá xăng dầu hôm nay 19/3 ghi nhận xu hướng tăng trên thị trường thế giới, với mức tăng khoảng 4% do căng thẳng địa chính trị tại Trung Đông leo thang, làm gia tăng lo ngại về nguồn cung. Trong nước, cơ quan điều hành tiếp tục sử dụng Quỹ bình ổn nhằm hạn chế tác động đến giá bán lẻ.

Theo báo Thương trường có bài Giá xăng dầu 19/3: Dầu thế giới tăng gần 4%, áp lực lên thị trường trong nước. Nội dung như sau:

Giá xăng dầu

Giá dầu thế giới

Trên thị trường quốc tế, giá dầu bật tăng mạnh trong phiên giao dịch ngày 18/3 sau khi lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran đưa ra cảnh báo về khả năng tấn công các cơ sở năng lượng tại khu vực Trung Đông. Diễn biến này làm dấy lên lo ngại về nguy cơ gián đoạn nguồn cung dầu khí toàn cầu.

Kết thúc phiên, giá dầu Brent đạt 107,38 USD/thùng, tăng gần 4 USD/thùng, tương đương khoảng 3,8%, có thời điểm tiến sát mốc 110 USD/thùng. Trong khi đó, giá dầu WTI chốt ở mức 96,32 USD/thùng, tăng nhẹ so với phiên trước, dù từng vọt lên gần 100 USD/thùng trong phiên giao dịch.

Căng thẳng gia tăng sau khi mỏ khí South Pars của Iran bị tấn công, kéo theo cảnh báo từ Tehran về việc các cơ sở năng lượng trong khu vực có thể trở thành mục tiêu tiếp theo. Thực tế, một số hạ tầng năng lượng tại khu vực Vùng Vịnh đã ghi nhận thiệt hại, làm gia tăng rủi ro đối với chuỗi cung ứng năng lượng toàn cầu.

Đáng chú ý, hoạt động vận chuyển qua eo biển Hormuz đang bị gián đoạn. Tổng mức cắt giảm sản lượng tại Trung Đông được ước tính có thể lên tới 7-10 triệu thùng/ngày, tương đương 7-10% nhu cầu toàn cầu, tạo áp lực lớn lên giá dầu.

Trong bối cảnh đó, một số nguồn cung bổ sung được kích hoạt nhằm giảm áp lực thị trường. Iraq đã nối lại xuất khẩu dầu từ khu vực Kirkuk với công suất ban đầu khoảng 250.000 thùng/ngày, trong khi Libya điều chỉnh dòng chảy từ mỏ Sharara sau sự cố hỏa hoạn. Tại Mỹ, tồn kho dầu thô tăng mạnh, song tồn kho xăng và sản phẩm chưng cất lại giảm, phản ánh nhu cầu tiêu thụ vẫn ở mức cao.

Giá xăng dầu trong nước

Ở thị trường trong nước, giá xăng dầu hiện vẫn được giữ nguyên theo kỳ điều hành ngày 14/3. Cụ thể, giá xăng E5 RON92 ở mức 22.504 đồng/lít, xăng RON95-III là 25.575 đồng/lít; dầu diesel 27.025 đồng/lít, dầu hỏa 26.932 đồng/lít và dầu mazut 18.661 đồng/kg.

Liên Bộ Công Thương – Tài chính tiếp tục chi Quỹ bình ổn giá với mức từ 4.000 – 5.000 đồng/lít/kg tùy mặt hàng, nhằm giảm bớt áp lực tăng giá trong bối cảnh thị trường thế giới biến động mạnh.

Theo cơ quan điều hành, thời gian qua giá xăng dầu thế giới liên tục biến động với xu hướng tăng nhanh do ảnh hưởng từ xung đột Trung Đông. Chỉ riêng trong đầu tháng 3, giá cơ sở xăng RON95 và dầu diesel đã có nhiều phiên tăng mạnh với biên độ lớn.

Dù vậy, việc linh hoạt điều hành giá kết hợp sử dụng Quỹ bình ổn đã góp phần giữ ổn định mặt bằng giá trong nước, hạn chế tác động tiêu cực đến đời sống người dân và hoạt động sản xuất kinh doanh. Đồng thời, các giải pháp bảo đảm nguồn cung cũng được triển khai, đáp ứng cơ bản nhu cầu tiêu dùng trong nước.

Tuy nhiên, với diễn biến khó lường của thị trường năng lượng toàn cầu, giá xăng dầu trong nước thời gian tới được dự báo sẽ tiếp tục chịu áp lực tăng nếu xu hướng đi lên của giá dầu thế giới kéo dài.

Theo Tạp chí Thương hiệu & Công luận có bài Giá xăng dầu hôm nay 18/3: Điều chỉnh tăng mạnh. Nội dung như sau:

Giá dầu tăng khoảng 3% trong phiên giao dịch thứ Ba, khi các cuộc tấn công mới của Iran vào Các Tiểu vương quốc Arab thống nhất (UAE) làm gia tăng lo ngại về nguồn cung toàn cầu xấu đi, nếu cuộc chiến giữa Mỹ và Israel với Iran không sớm được giải quyết.

Theo Reuters, kết thúc phiên giao dịch ngày 17-3, giá dầu Brent chốt phiên tăng 3,21 USD/thùng, tương đương 3,2%, lên mức 103,42 USD/thùng; giá dầu WTI tăng 2,71 USD/thùng, tương đương 2,9%, lên mức 96,21 USD/thùng.

Căng thẳng tại Trung Đông chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Dù giá dầu chưa quay lại mức tăng vọt gần 120 USD/thùng như đầu tháng 3, nhưng các cuộc tấn công của Iran vào cơ sở dầu khí của UAE, cùng với tình trạng gián đoạn vận chuyển qua eo biển Hormuz – tuyến huyết mạch vận chuyển khoảng 20% lượng dầu và khí tự nhiên hóa lỏng của thế giới đang khiến giới giao dịch lo ngại về sự suy giảm nguồn cung trong dài hạn, có thể giữ giá dầu ở mức cao.

Theo chia sẻ của Cố vấn kinh tế Nhà Trắng Kevin Hassett với CNBC, các tàu chở dầu đang bắt đầu đi qua eo biển Hormuz nhưng với số lượng rất ít. Ông cũng nhấn mạnh rằng chính quyền Tổng thống Donald Trump dự đoán xung đột với Iran sẽ chỉ kéo dài vài tuần, không phải vài tháng. Trước đó, vào thứ Hai, giá dầu Brent giảm 2,8% và dầu WTI giảm 5,3% sau khi một số tàu đã có thể đi qua tuyến đường quan trọng này.

“Dù việc này giúp giảm bớt lo ngại về việc nguồn cung dầu Trung Đông bị gián đoạn ngay lập tức, nhưng các nhà giao dịch vẫn cho rằng tình hình sẽ còn bị ảnh hưởng nghiêm trọng trong thời gian tới”, Ngân hàng đầu tư Cavendish nhận định trong một báo cáo.

Giá bán lẻ xăng dầu trong nước ngày 18/3 cụ thể như sau:

Tối 14/3, liên Bộ Công Thương – Tài chính thực hiện điều hành giá xăng dầu theo Nghị quyết 36 của Chính phủ. Tại kỳ điều hành này, liên Bộ Công Thương – Tài chính quyết định giữ nguyên giá bán các mặt hàng xăng dầu như tại kỳ điều hành ngày 12/3.

Để giữ giá xăng không tăng, ở kỳ điều hành này, cơ quan quản lý tiếp tục xả quỹ bình ổn. Xăng RON 95-III, dầu hỏa và mazut cùng có mức chi quỹ là 4.000 đồng/lít, còn dầu diesel được chi quỹ 5.000 đồng/lít.

Đây là kỳ điều hành thứ năm liên tiếp, liên Bộ chi sử dụng Quỹ bình ổn giá. Bộ Công Thương cho biết, trước diễn biến tăng mạnh của giá xăng dầu thế giới do căng thẳng địa chính trị tại Trung Đông, việc điều hành giá xăng dầu như trên nhằm góp phần ổn định thị trường xăng dầu và hạn chế tác động đến kinh tế – xã hội.

Nước giặt quốc dân không cần nước xả vẫn thơm, hơn 1,2 triệu ngư

Giá xăng dầu hôm nay 19/3/2026: Dầu Brent chạm mốc 110 USD do xung đột Trung Đông

Giá xăng dầu hôm nay tại thị trường thế giới

Giá xăng dầu hôm nay 19/3/2026, theo ghi nhận của phóng viên Tạp chí Doanh nghiệp và Hội nhập lúc 7h30, giá dầu WTI tăng 3,48 USD/thùng, tương đương tăng 3,61%, hiện đang neo ở mức 99,80 USD/thùng; giá dầu Brent tăng 4,54 USD/thùng, tương đương tăng 4,23%, hiện đang neo ở mức 111,9 USD/thùng.

Biểu đồ giá dầu Brent hợp đồng tương lai – dữ liệu ngày 19/3/2026

Thị trường năng lượng toàn cầu đang rơi vào trạng thái báo động đỏ khi giá dầu thô ghi nhận mức tăng bùng nổ trong phiên giao dịch ngày 19/3. Sự rung lắc dữ dội này bắt nguồn từ làn sóng xung đột vũ trang trực diện tại Trung Đông, đặc biệt là các cuộc không kích nhắm vào mỏ khí South Pars và đòn trả đũa bằng tên lửa hướng tới trung tâm năng lượng Ras Laffan tại Qatar, gây đình trệ hoạt động xuất khẩu LNG quy mô lớn.

Căng thẳng leo thang tại các điểm nóng quân sự không chỉ khiến giá dầu nhảy múa mà còn tạo ra rủi ro đứt gãy chuỗi cung ứng tại eo biển Hormuz, khu vực huyết mạch luân chuyển khoảng 20% lượng dầu và khí hóa lỏng toàn cầu. Các báo cáo phân tích chỉ ra rằng sản lượng dầu bị cắt giảm tại Trung Đông hiện có thể lên tới 10 triệu thùng mỗi ngày, tương đương 10% tổng nhu cầu thế giới. Mặt bằng giá dầu trong tháng 3 đã neo cao hơn khoảng 50% so với tháng trước và tăng tới 55% so với cùng kỳ năm ngoái, phản ánh tâm lý lo ngại cực độ của giới đầu tư trước nguy cơ khủng hoảng năng lượng diện rộng.

Nhằm xoa dịu áp lực giá nhiên liệu đang đè nặng lên nền kinh tế, chính quyền Mỹ đã thực hiện các bước đi khẩn cấp như miễn trừ tạm thời Đạo luật vận tải Jones để tối ưu hóa việc lưu thông dầu khí nội địa. Bên cạnh đó, những tín hiệu phục hồi kỹ thuật từ trạm bơm Sarlo tại Iraq với công suất dự kiến 250.000 thùng/ngày hay nỗ lực khôi phục dòng chảy từ mỏ Sharara của Libya cũng đang được kỳ vọng sẽ bù đắp phần nào khoảng trống nguồn cung. Tại thị trường Việt Nam, cơ quan quản lý đang bám sát diễn biến quốc tế để có những điều chỉnh phù hợp thông qua Quỹ bình ổn, nhằm giảm thiểu tối đa các tác động tiêu cực từ thị trường thế giới tới giá xăng dầu trong nước.

Giá xăng dầu hôm nay tại thị trường trong nước

Giá xăng dầu hôm nay trong nước 19/3/2026, cụ thể như sau:

Theo đó, giá xăng E5 RON 92 giảm 447 đồng/lít, không cao hơn 22.504 đồng/lít; xăng RON 95 tăng 335 đồng/lít, không cao hơn 25.575 đồng/lít.

Tại thị trường dầu, giá dầu diesel 0.05S tăng 555 đồng/lít, không cao hơn 27.025 đồng/lít; dầu hỏa tăng 2.513 đồng/lít, không cao hơn 26.932 đồng/lít; giá dầu mazut 180CST 3.5S tăng 340 đồng/kg, không cao hơn 18.661 đồng/kg.

Trong kỳ điều hành này, liên Bộ tiếp giữ nguyên sử dụng Quỹ bình ổn giá với các mặt hàng xăng dầu. Theo đó, xăng RON 95-III, dầu hỏa và mazut cùng có mức chi quỹ là 4.000 đồng/lít, còn dầu diesel 5.000 đồng/lít.

Dȃпg tιȇ̀п tҺạ̑t lȇп Ьaп tҺờ có ү́ пgҺι̃a gὶ? NҺιȇ̀u пgườι sẽ pҺảι gιạ̑t mὶпҺ sau kҺι Ьιȇ́t ƌược ƌιȇ̀u пàү

Là người phụ nữ thông minh, nhạy cảm, Thương nhanh chóng phát hiện chồng có nhân tình, phản bội mình.

Thương và Phú yêu nhau từ hồi còn học cấp 3. Kết thúc đại học, 2 người tổ chức đám cưới nho nhỏ, mời họ hàng và bạn bè đến tham dự. Bởi gia đình Phú không có điều kiện.

Tuy vậy nhà Thương vẫn thông cảm và gả con gái cho.

Sau khi kết hôn, Phú ở trên Hà Nội đi làm và học thêm lên Thạc sĩ.

Còn Thương phải về quê làm việc để chăm sóc bố mẹ chồng. Bởi họ cũng già rồi, nhà Phú lại có mỗi mình anh.

Từ Tết đến giờ chưa thấy chồng về quê thăm vợ và bố mẹ, Thương cứ nghĩ anh bận rộn.

Lần nào gọi cho chồng cũng là thuê bao. Khi Phú gọi lại thì thường giải thích rằng anh bận đi làm, bận học thêm.

Nghĩ chồng vừa học vừa làm vất vả, tuần trước Thương đã khăn gói từ quê, vượt chặng đường hơn 250km để thăm Phú.

Gọi cho chồng từ sáng để thông báo việc mình lên Hà Nội mà không được.

Phải đến khi Thương xuống xe, ngồi chờ 1 lúc lâu ở bến, Phú mới gọi lại. Nghe vợ nói đang ở Hà Nội, Phú có phần bối rối.

Anh trách vợ sao không thông báo với mình trước, trách vợ đang yên đang lành lên làm gì? Thương có hơi chạnh lòng, nhưng cô vẫn thông cảm cho chồng.

Đợi gần 2 tiếng nữa mới thấy Phú phóng xe ra đón. Trên trán chồng còn lấm tấm mấy giọt mồ hôi.

Thương lại thấy tội nghiệp chồng, chắc anh vừa làm xong thì mải mốt ra đây đón vợ!

Ảnh minh họa.

Bước vào phòng trọ của Phú, Thương hơi bất ngờ.

Căn phòng gọn gàng sạch sẽ không giống như nơi ở của người bận rộn. Cô cất lời khen anh: “Được đó, không còn là ông Phú luộm thuộm, lôi thôi của ngày xưa”.

Chồng Thương cười lại, anh phản đối lời vợ, khẳng định mình vẫn luôn là người ngăn nắp!

Lướt nhìn căn phòng 1 lượt, bằng giác quan nhạy cảm của người phụ nữ.

Thương thấy có gì đó không đúng. Phú không phải là người thích chơi hoa. Vậy mà trên bàn làm việc của anh có 1 lọ hoa hồng đỏ thắm.

Nhìn những bông hoa đang đổi màu sang héo úa, Thương đoán chắc đây không phải là Phú vừa cắm vì biết vợ lên đây.

Chưa hết, trong tủ lạnh của anh còn có đồ ngọt và bánh kem. Trước nay Phú chúa ghét bánh kem, vậy làm sao nó tồn tại chình ình trong tủ của anh được?

Và thêm 1 chi tiết nữa – chi tiết quan trọng nhất, đó là trong nhà vệ sinh sạch sẽ lại có 1 lọ dung dịch vệ sinh phụ nữ. Phú sống 1 mình, điều đó không phải rất khó hiểu sao?

Mặc dù phát hiện ra hàng loạt chi tiết bất thường trong phòng trọ của chồng, nhưng Thương vẫn tỏ ra vui vẻ. Cô ở thêm 2 hôm nữa thì đòi về. Phú cũng chẳng giữ vợ.

Ngay khi rời phòng chồng, Thương nhờ những mối quan hệ của mình khi xưa học cùng đại học để tìm 1 đội thám tử.

Thương bỏ ra 6 triệu để họ theo dõi Phú trong 1 tuần trời. Quả nhiên, đến ngày thứ 7, họ trả về cho Thương 1 xấp ảnh Phú đang ở chung với 1 người phụ nữ khác.

Cô nàng này là sinh viên năm cuối, khóa dưới của Phú.

Thương cay đắng nhận ra mình bị phản bội. Cô ở nhà làm như thiêu thân để nuôi chồng ăn học, chăm sóc bố mẹ chồng. Vậy mà anh lại “tặng” cho cô cặp sừng vừa to vừa dài.

Gạt đi dòng nước mắt, Thương quyết định sẽ trả thù kẻ làm tổn thương mình.

Hôm thứ 7, nhà chồng Thương có giỗ. Hôm đó, Phú cũng về bởi anh là cháu đích tôn của dòng họ. Đợi mọi người ăn uống no say, Thương mới đứng lên thưa chuyện:

“Dạ thưa bố mẹ, các bác, các cô, các chú… hôm nay nhân dịp cả nhà đông đủ, con có 1 thông báo quan trọng ạ. Đó là từ ngày mai, con trả chồng về cho bố mẹ con.

Con ở nhà làm lụng vất vả, cố gắng làm vợ thảo dâu hiền, nhưng không ngờ chồng con lại có nhân tình bên ngoài.

Chắc cô gái này phải có sức hút và tốt hơn con gấp bội, nên anh ấy mới bỏ hạnh phúc gia đình và chìm đắm trong mối quan hệ bất chính như thế!”.

Nói xong, cô mở túi lấy xấp ảnh chồng cùng nhân tình đưa cho mọi người xem.

Ảnh minh họa.

Cả họ nhà Phú ai cũng nổi giận, bất bình thay Thương. Bố anh không bình tĩnh được lao ra tát con trai 2 cái cháy má.

Uổng công bấy lâu nay mọi người vẫn coi Phú là tấm gương để các em nhìn vào, bây giờ tấm gương đó “nát hơn tương bần”!

Chưa hết, Thương còn thẳng thắn đuổi Phú ra khỏi căn nhà vợ chồng cô đang ở. Bởi nhà đó do Thương xây dựng, Phú chẳng góp được ngày công hay đồng tiền nào.

Thương nói: ”Từ nay con sẽ tự nuôi con.

Anh Phú không có quyền về nhà và cũng không có tư cách làm bố nữa. Đơn ly hôn con gửi thẳng lên xã rồi, sẽ sớm có giấy triệu tập thôi”.

Từ qua đến nay nhà Phú loạn hết cả lên. Bố mẹ anh nổi giận lôi đình, đuổi Phú ra khỏi nhà và quyết không nhận anh con trai bất hiếu, phản bội vợ con này nữa.

Còn Phú thì run rẩy, lạy lục trước cửa nhà Phương, nhưng cô không mở cửa

Sinh ʟão bệnh tử ʟà quy ʟuật ⱪhȏng thể thay ᵭổi của cuộc ᵭời. Nḗu bạn ᵭời có ra ᵭi trước, hãy dựa vào những người này.

Sinh ʟão bệnh tử ʟà quy ʟuật của cuộc ᵭời con người mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Con người ᵭược sinh ra và ʟớn ʟên trải qua những thăng trầm của cuộc sṓng ᵭḗn ⱪhi già rṑi ṓm ᵭau bệnh tật, và cuṓi cùng ʟà qua ᵭời.

Trong suṓt hành trình ᵭó, chúng ta sẽ trải qua rất nhiḕu việc và thay ᵭổi ⱪhác nhau, như việc trưởng thành, ⱪḗt hȏn, sinh con… Nhưng bất ⱪḕ ʟà trải qua chuyện gì ᵭi chăng nữa thì chúng ta cần có sự chuẩn bị tṓt cho tuổi già. Chỉ cần có sự chuẩn bị ⱪỹ càng vḕ sức ⱪhỏe, tinh thần hay của cải thì dù cho có bất cứ chuyện gì xảy ra ᵭi nữa chúng ta cũng sẽ ⱪhȏng thấy cȏ ᵭơn hay ʟạc ʟõng.

Khȏng gì hạnh phúc hơn ⱪhi cả hai người cùng ᵭi với nhau ᵭḗn cuṓi con ᵭường ᵭời, có ʟẽ vì thḗ mà người ta ʟuȏn nói tình yêu tuổi già ʟà thứ tình yêu ᵭáng trȃn trọng nhất vì ᵭã trải qua bao sóng gió mà vẫn sánh bước bên nhau. Cho nên vḕ già tṓt nhất ʟà có người bạn ᵭời bên cạnh, ᵭể ⱪhi cȏ ᵭơn còn có một bờ vai ᵭể tựa vào, ⱪhi buṑn chán còn có người ᵭể bầu bạn.

Nḗu ᵭḗn một ngày, người bạn ᵭời có ra ᵭi trước, hãy dựa vào 2 người này.

Người thȃn

Việc ᵭṓi mặt với tuổi xḗ chiḕu dường như thật ⱪhó ⱪhăn ᵭṓi với ⱪhȏng ít người. Những ᵭiḕu ᵭã qua dù có tiḗc nuṓi thḗ nào ᵭi nữa thì chẳng thể ʟấy ʟại ᵭược, nên chúng ta hãy tập chung cho cuộc sṓng trong hiện tại. Nhất ʟà ⱪhi bạn phải chṓng chọi với tuổi già ᵭang ᵭḗn ⱪhi người bên mình ⱪhȏng còn nữa, có ʟẽ một thái ᵭộ tích cực hơn sẽ giúp ích cho bạn.

Và việc xȃy dựng thái ᵭộ tích cực sẽ dễ dàng hơn nḗu bạn tìm hiểu vḕ những ᵭiḕu ᵭang chờ ᵭợi ở phía trước và quan tȃm chăm sóc bản thȃn mình. Bạn cần phải rõ ràng và cụ thể, nhất ʟà trong việc xác ᵭịnh ᵭiḕu gì ⱪhiḗn bạn sợ hãi sẽ giúp bạn ᵭương ᵭầu với nó.

Chúng ta cũng cần hiểu những gì chúng ta ᵭang ʟàm, và chúng ta nên biḗt rằng cuộc sṓng ⱪhȏng phải ʟúc nào cũng dễ dàng với tất cả mọi người. Đṓi mặt với thực tḗ có thể giúp cuộc sṓng của chúng ta ý nghĩa hơn.

Trong nhiḕu trường hợp, thực sự chúng ta ⱪhȏng phải ʟàm quá nhiḕu mà ʟà cần tìm ra ᵭược phương pháp phù hợp ᵭể giải quyḗt vấn ᵭḕ mới ʟà ᵭiḕu quan trọng nhất. Nḗu ⱪhȏng vào một ngày nào ᵭó bạn ⱪhi gặp chuyện ⱪhȏng hay, chỉ còn ʟại một mình và phải trȏng cậy vào người thȃn.

Anh chị εm

Anh chị εm ít nhất cũng ᵭáng tin cậy hơn người ngoài ⱪhȏng có quan hệ huyḗt thṓng, trừ ⱪhi bạn ᵭạt ᵭược mṓi quan hệ thȃn tình với người ngoài. Nhưng thường trong giai ᵭoạn cuṓi của cuộc ᵭời, bạn sẽ nhận ra rằng ngay cả một người bạn tȃm giao cũng ⱪhó tìm ᵭược. Khi thực sự ᵭḗn ʟúc cần giúp ᵭỡ ⱪhẩn cấp, chắc hẳn anh chị εm trong gia ᵭình sẽ ᵭứng ngṑi ⱪhȏng yên và họ sẽ có phương án hỗ trợ ⱪịp thời.

Vào tuổi xḗ chiḕu, cha mẹ cũng ᵭã qua ᵭời, nḗu may mắn còn có anh chị εm thì ít nhất bạn cũng sẽ ⱪhȏng cảm thấy cȏ ᵭơn, rṓt cuộc thì trên ᵭời mình vẫn còn người ruột thịt. Cho dù họ thực sự ⱪhȏng thể giúp gì ᵭược cho bạn vḕ vật chất, thì chỉ cần chỉ cần có thể gặp gỡ, thường xuyên trò chuyện thì bạn vẫn có người giãi bài tȃm sự.

Gia ᵭình, bạn bè và anh chị εm có thể ʟà chỗ duy nhất mà chúng ta dựa vào ⱪhi bước vào tuổi già. Chúng ta ⱪhȏng cần phải ᵭặt nặng và suy nghĩ quá nhiḕu vḕ những vấn ᵭḕ trong quá ⱪhứ hay cảm giác phiḕn ʟụy tới người xung quanh. Bởi vì chúng ta càng nghĩ nhiḕu thì tổn hại cho bản thȃn càng ʟớn.

Hãy nhìn nhận mọi chuyện một cách ᵭơn giản và nhẹ nhàng nhất có thể, thực tḗ mọi chuyện có thể ⱪhȏng phức tạp như bạn nghĩ. Hạ cái tȏi của mình xuṓng và hãy dựa vào ai ᵭó ⱪhi bạn cảm thấy thực sự ⱪhó ⱪhăn.

Ai trong ᵭời cũng trừng trải trải qua những năm tháng thăng trầm, những ᵭau thương mất mát, bởi cuộc sṓng vṓn ⱪhȏng hḕ dễ dàng. Nhưng nḗu bạn có thể nắm vững phương pháp phù hợp thì bạn sẽ nhận ra rằng mọi chuyện rṑi sẽ ổn thȏi.

Màm gì ᵭể tuổi già của cha mẹ bớt cȏ ᵭơn?

Thường xuyên thăm hỏi

Đḗn thăm và ᵭưa ba mẹ ᵭi mua sắm, gặp gỡ bạn bè, tham quan hoặc ᵭơn giản chỉ ʟà dạo quanh cȏng viên ᵭể hít thở ⱪhí trời. Trong chuyḗn viḗng thăm, các cháu nhỏ có thể chỉ cho ȏng bà cách sử dụng máy vi tính, cùng nhau chia sẻ những thȏng tin, hình ảnh thú vị qua mạng Internet.

Gọi ᵭiện thoại ⱪhi ⱪhȏng thể ghé thăm

Có nhiḕu cách ᵭể duy trì mṓi quan hệ với những người thȃn yêu như tận dụng ᵭiện thoại, mạng Internet… ᵭể gọi vḕ từ bất cứ nơi nào trên thḗ giới. Giọng nói của bạn sẽ tạo tȃm trạng phấn chấn cho ᵭấng sinh thành.

Khuyḗn ⱪhích những thú vui riêng

Nḗu mẹ thường thêu hoặc ᵭan ʟen ⱪhi còn trẻ, hãy nói họ dạy ʟại cho bạn, ᵭiḕu này giúp bà tự tin và cảm nhận mình vẫn ᵭang có ích. Vẽ, chụp hình, ⱪhiêu vũ… có thể ʟà những thú vui mà cha mẹ ⱪhȏng có thời gian thực hiện ⱪhi còn trẻ. Học vḕ những ⱪỹ năng này sẽ giúp duy trì trí nhớ và sự tinh anh ở tuổi vḕ chiḕu.

Tự xóa tan nỗi cȏ ᵭơn

Chủ ᵭộng xóa tan nỗi cȏ ᵭơn giúp người cao tuổi ⱪhẳng ᵭịnh sự hữu ích của mình trong cuộc sṓng. Qua việc ᵭi và tiḗp xúc: dạo mát, mua sắm ở một siêu thị gần nhà, du ʟịch… sẽ giúp người cao tuổi tiḗp cận với những ᵭiḕu mới ʟạ, gặp bạn bè ᵭể trao ᵭổi những ⱪinh nghiệm sṓng vui, sṓng ⱪhỏe.

Sṓng ⱪhoa học

Để giúp duy trì một cơ thể ⱪhỏe mạnh và tinh anh ở tuổi vḕ chiḕu, người ʟớn tuổi nên thực hiện các ⱪhuyḗn nghị:

– Tập ʟuyện cơ thể từ 30 ᵭḗn 60 phút mỗi ngày.

– Tích cực suy nghĩ ᵭể ⱪích thích sự nhạy bén của trí não.

– Ăn ᵭa dạng và phù hợp với tình trạng sức ⱪhỏe. Người ăn ᴜṓng ⱪém cần bổ sung thêm các ʟoại thực phẩm dinh dưỡng y học giàu năng ʟượng, dưỡng chất hỗ trợ hoạt ᵭộng não bộ, tăng sức ᵭḕ ⱪháng.

– Uṓng 400-500ml sữa mỗi ngày ᵭể phòng ngừa chứng ʟoãng xương và suy dinh dưỡng.

– Ngủ ᵭủ giấc và ⱪhám sức ⱪhỏe ᵭịnh ⱪỳ.

Sáng tạo cho ᵭời thêm vui

Người cao tuổi thích viḗt một cuṓn sách ⱪể vḕ cuộc ᵭời mình, chơi những bài nhạc trữ tình hoặc vẽ những bức tranh… Học vḕ những ⱪỹ năng này ᵭể thực hiện ý thích một cách hoàn hảo sẽ ʟàm họ thấy hạnh phúc hơn.